Wat is slaap? Slaap als onderdeel van ons dagelijks leven. Dit hoofdstuk beschrijft de basisprincipes van de regulatie van slapen en waken, de gevolgen van een slaaptekort als gevolg van een mismatch tussen slaap en de biologische klok, en wat je daaraan kunt doen. Iedere avond voltrekt zich een grote gedragsverandering in (bijna) alle mensen.…
Chrono@Work is verhuisd naar een nieuw kantoor. Met ingang van 1 maart zijn wij gehuisvest in het prachtige bedrijfspand van de oude melkfabriek De Ommelanden, nog steeds dichtbij onze collega’s van de Universiteit Groningen. Ons nieuwe adres is Friesestraatweg 213, 9743 AD Groningen. Telefoonnummer en email zijn niet veranderd.
Refereeravond longartsen, Groningen, NL
Deze prijs gaat naar het artikel gepubliceerd in het academische tijdschrift Ergonomics dat afgelopen jaar het meest heeft bijgedragen aan de ontwikkeling van de ergonomie. U kunt het genomineerde artikel, genaamd Sleep and need for recovery in shift workers: do chronotype and age matter? (Slaap en de behoefte aan herstel in ploegendienst werkers: spelen chronotype…
Naast het WDR programma “Quarks & Co” van 31 Januari is een supplementaire video gemaakt in welke de effecten van blauw licht op slaap worden besproken. Dr. Marijke Gordijn bespreekt hoe blauw licht ons meer wakker en alert doet voelen gedurende de dag. Zij bespreekt ook hoe het beste smartphones, tablets en schermen in de avond…
