Dagelijkse Archieven January 31, 2017

Quarks & Co, supplement: De rol van blauw licht bij slaapregulatie

Naast het WDR programma “Quarks & Co” van 31 Januari is een supplementaire video gemaakt in welke de effecten van blauw licht op slaap worden besproken.  Dr. Marijke Gordijn bespreekt hoe blauw licht ons meer wakker en alert doet voelen gedurende de dag. Zij bespreekt ook hoe het beste smartphones, tablets en schermen in de avond…

Duitse Televisie: Quarks & Co legt de fundering voor een goede nachtrust

In het televisie programma Quarks & Co (op WDR), een wetenschappelijk programma uitgezonden op 31 Januari, werden een aantal slaap experts benadert, onder andere Dr. Marijke Gordijn, om de basis van een gedegen nachtrust te bespreken. Onderwerpen als: wanneer vormt snurken daadwerkelijk een gevaar voor de gezondheid, de mate waarin blauw licht onze slaapt verstoort…