We zijn op zoek naar 12 deelnemers om deel te nemen aan onze nieuwe pilotstudie. De werving is gestart. Bent u geïnteresseerd, meld u dan nu aan via onderstaande link. Het onderzoek loopt van 12 april tot 11 mei 2024. Lees voor meer informatie de onderstaande tekst en onze flyer: GoGarmin Recruitment Flyer De biologische…
We zoeken nog 50 gezonde deelnemers voor onze nieuwe studie! De werving is gestart. Meld je nu aan, dan kijken we of je in november of december 2023 mee kan doen. Voor meer informatie, lees het hele bericht. Na onze succesvolle lichtstudie in 2021 waarin we gunstige effecten van nabij-infrarood (NIR) licht op welzijn en…
In het Kenniscafé van het Forum Groningen gaat Marijke Gordijn op 24 april a.s. tussen 20u en 21:30u in gesprek met Maaike van Veen, psychiater, en Catrien Santing, historica, onder leiding van Ruth Koops van ‘t Jagt over Lekker Slapen, melatonine, de geschiedenis van de slaap, en stemming. Dit Kenniscafé is tot stand gekomen in…
De resultaten van ons onderzoek naar de effecten van nabij-infrarood licht (NIR) op de gezondheid en het welzijn van mensen die lijden aan slaapgebrek, werden vandaag gepubliceerd. In een dubbelblinde, gerandomiseerde, placebogecontroleerde studie werden de effecten van drie doses NIR-licht (850 nm) (1, 4 of 6,5 J·cm−2) vergeleken met de placebo. De deelnemers werden gedurende…
Aftrapbijeenkomst ‘Healthy living as a service’ in Martiniplaza. Ons doel in dit project is om bij te dragen met kennis over 24-uurs ritmes en slaap. Michelle Luxwolda en Rieks Hoekman verzorgden een presentatie van Chrono@Work in een stand. Het publiek kon hun slaappatroon aangeven en daarmee werd op een creatieve manier een chronotype verdeling gecreërd!
Chrono@Work heeft het goede nieuws ontvangen dat er financiering is toegekend voor een project in het onderwerp PCH (personalized & connected health) Ecosysteem van het Universitair Medisch Centrum Groningen. Dit is een Europees gefinancieerd project onder de paraplu van SNN. In het project zal Chrono@Work, ondersteund door de Rijksuniversiteit Groningen, een mobiele applicatie ontwikkelen om…
Afgelopen augustus werd Marijke Gordijn gedurende de nacht geïnterviewd voor het Radio 1 programma ‘De Slapelozen’. Deze uitzending werd live opgenomen in de nacht tussen 2 en 4 uur. Ook gedurende 3 andere nachten waren er sleep experts én gasten met een andere fascinatie voor de nacht te gast. Van dit radioprogramma zijn nu TV…
In november zijn we begonnen met het zoeken naar nieuwe deelnemers voor het onderzoek naar de effecten van nabij-infrarood licht in samenwerking met Seaborough. Het doel was om 20 nieuwe deelnemers te vinden voor deze winter. De uitdaging was om iedereen binnen 3 weken te laten starten, zodat we voor Kerst klaar zouden zijn. En…
Afgelopen week was Marijke een aantal keren in het nieuws om te praten over de rol van de biologische klok voor onze gezondheid en over de schadelijke effecten van zomer-wintertijd. Het gaat steeds weer over gezonde slaap en het juiste licht op de juiste tijd. Het voorkomen van slaapproblemen is cruciaal. Maar als je lijdt…
Kunnen we een stukje zon naar binnen halen? Na 2 succesvolle rondes van de Lichtstudie afgelopen zomer en winter hebben we besloten de studie naar nabij-infrarood licht nog éénmaal uit te breiden naar de komende winterperiode. Dit betreft het allereerste lange termijn-onderzoek naar de effecten van gepulseerd nabij-infrarood (NIR) licht op welzijn en gezondheid van de…
Marijke Gordijn is uitgenodigd voor verschillende publieke evenementen met als thema zomer/wintertijd. De eerste is een interview georganiseerd door Studium Generale Utrecht in samenwerking met Tivoli/Vredenburg. Op 28 oktober om 20:15 uur vertelt Marijke op het podium van Tivoli-Vredenburg in Utrecht over de rol van de biologische klok, licht en slaap voor onze gezondheid. Antwoorden…
Houd jij ervan om wetenschappelijke kennis te vertalen naar de maatschappij? Heb je kennis op het gebied van chronobiologie en slaap? Wil je ervaring opdoen in een door wetenschap gedreven jong en uniek bedrijf? Dan zoeken we jou als onze nieuwe ‘junior science advisor’. Wie zoeken we? Een jonge wetenschapper met kennis op het gebied…
Marijke Gordijn van Chrono@Work zal een online sessie (in het Engels) voorzitten met twee geweldige sprekers tijdens deLIGHTed Talks Good Light – Good Life in Wintertime op 3 november 2021: Prof. Till Roenneberg zal uitleggen hoe chronobiologen denken over de zomertijd – wintertijd discussie en wat de meest optimale keuze zou zijn voor onze gezondheid.…
Normaal gesproken stimuleren we om ‘s nachts te slapen en overdag wakker te zijn. Marijke Gordijn van Chrono@Work nam echter de uitnodiging aan om een van de twee gasten te zijn in het nachtprogramma De Slapelozen op de Nederlandse radio op donderdagochtend 12 augustus 2021, tussen 02.00 en 04.00 uur. De reden hiervoor is dat…
“Het kunstlicht in de meeste kantoren en woningen ondermijnt prestaties, welzijn en gezondheid; het is tijd voor verandering en dat begint met een nieuwe bewustwording.”, aldus Marijke Gordijn in een artikel in het tijdschrift LED Magazine van juni 2021. Marijke Gordijn pleit al jaren voor het juiste licht op de juiste tijd. Lees het hele…
Chrono@Work is trots op deelname aan het EU Horizon2020-onderzoeksproject “ENLIGHTENme”: Onderzoek naar de impact van stadsverlichting en binnenverlichting op gezondheid en welzijn. Het project is gestart met een kick-off meeting op 4 en 5 maart 2021. Voor het volledige persbericht (in het Engels) lees hier meer: 210224_EnlightenME_Press_Release_C@W
Kunnen we een stukje zon naar binnen halen? NB dit bericht is geupdate met nieuwe informatie over het verzamelen van de laatste gegevens. Na een goede start in Groningen hebben we besloten de studie naar nabij-infrarood licht uit te breiden naar Amsterdam. Dit betreft het allereerste lange termijn-onderzoek naar de effecten van gepulseerd nabij-infrarood (NIR)…
Op 8 januari werden Marijke Gordijn van Chrono@Work en Roelof Hut van de Rijksuniversiteit Groningen door EditieNL geïnterviewd over de effecten van de COVID-19-beperkingen op slaap. Collega’s publiceerden onlangs dat mensen tijdens de lockdown gemiddeld langer en later slapen. Eventueel slaapgebrek en slaapproblemen hebben echter ernstige gevolgen voor de gezondheid. EditieNL besteedde ook aandacht aan…
Marijke Gordijn van Chrono @ Work gaf in de vroege ochtend van 26 december een interview op NPO Radio 1 over de rol van licht voor welzijn en gezondheid. Dit artikel is vooral interessant in de donkere winterdagen rond Kerstmis in onze regio. De focus van het interview lag op het nieuwe onderzoek dat we…
Kunnen we een stukje zon naar binnen halen? Na 2 succesvolle rondes van de Lichtstudie afgelopen zomer en winter hebben we besloten de studie naar nabij-infrarood licht nog éénmaal uit te breiden naar de komende winterperiode. Dit betreft het allereerste lange termijn-onderzoek naar de effecten van gepulseerd nabij-infrarood (NIR) licht op welzijn en gezondheid van de…
Het tijdstip waarop een Olympische zwemwedstrijd plaatsvindt, kan van invloed zijn op de prestaties van atleten en kan het verschil betekenen tussen goud, zilver en brons, volgens een studie gepubliceerd in Scientific Reports. Landen waar de Olympische Spelen worden georganiseerd, kunnen de racetijden aanpassen aan de TV-uitzendingen op de verschillende continenten, waardoor atleten op soms…
Chrono@Work Slaapritme therapieChrono@Work heeft een VIA subsidie ontvangen van het Europees Fonds voor Regionale Ontwikkeling (EFRO) voor het ontwikkelen van een nieuwe consumentendienst, namelijk individuele coaching en advies bij slaap-waakritmeproblematiek. De subsidie is voor het inhuren van deskundige Maureen van Veelen van Next Phase Management en Advies, die C@W zal helpen bij het opzetten van…
De pandemie van COVID-19 vormt een ernstige bedreiging voor de gezondheid van de wereldbevolking. Als reactie hierop voeren regeringen een verscheidenheid aan nieuwe beleidsmaatregelen uit, waaronder quarantaine, ‘blijf thuis’ en ‘1.5 meter afstand houden’. Hoewel dit medisch noodzakelijk is om de verspreiding te beperken, kan dit nieuwe sociale beleid veel van de stabiliserende factoren in…
Het beleid om de verspreiding van COVID-19 te beperken, is zoveel mogelijk ‘thuis blijven’ en ‘thuis werken’. Het gevolg is dat de meeste mensen heel weinig daglicht zien. Hoewel het erg belangrijk is om zoveel mogelijk thuis te blijven en ‘sociale afstand’ te bewaren, is het in Nederland niet verboden om naar buiten te gaan.…
De Vlaamse Stichting Verkeerskunde (VSV in België is vergelijkbaar met Veilig Verkeer Nederland) lanceert op 3 februari 2020 een campagne voor bewustwording van de gevaren van slaperigheid achter het stuur. Slaperigheid is één van de belangrijkste oorzaken van dodelijke ongevallen in het verkeer. Tijdens de campagne, die loopt tot 1 maart 2020, kunnen weggebruikers op…
Na de officiële goedkeuring op 26 juni 2019 organiseerden we de kick-off meeting op 4 juli j.l. van ons nieuwe project gefinancieerd door FOOD2020. Samen met Food Professionals en C24 zullen we een voedselconcept ontwikkelen voor werknemers in nachtdiensten. Zie de aankondiging na onze pitch in Wageningen: https://www.instazu.com/media/2009642964058772207
Chrono@Work presenteert de komende periode bij verschillende symposia, onderwijsdagen en congressen. Bekijk de programma’s en registreer als u belangstelling hebt. 16 April 20:00u in Leeuwarden: Studium Generale Het Einde van de Zomertijd en Dan? 18 April hele dag in Zeist: Medilex symposium over ‘Slaapproblemen en -stoornissen bij mensen met een verstandelijke beperking’, onze presentatie: Slapen in…
Als vice-president van de Society for Light Treatment and Biological Rhythms wil ik jullie ons aankomende congres onder de aandacht brengen. De website staat open om te registreren. Vorig jaar organiseerden we de 30e bijeenkomst in Groningen en dit was een groot succes met het grootste aantal deelnemers ooit. Laten we de volgende bijeenkomst in…
Chrono@Work heeft een artikel gepubliceerd over de rol van de biologische klok in veiligheid en gezondheid in het Nederlandse tijdschrift voor gezondheids- en veiligheidsfunctionarissen: Safety! magazine. In dit artikel leggen we uit waarom we ‘s nachts zo slecht presteren en hoe we onze biologische klok in de pas kunnen laten lopen met het natuurlijke ritme…
Op 7 november presenteerde NTR een documentaire FOCUS over de gezondheidsrisico’s van ‘s nachts werken en bespreekt mogelijke oplossingen. In overeenstemming met de rapporten van de Nederlandse Gezondheidsraad 2015 en 2017 is het belangrijkste punt om zoveel mogelijk te voorkomen dat je ‘s nachts werkt. Roelof Hut van de Rijksuniversiteit Groningen en Marijke Gordijn van…
Afgelopen weekend eindigde de zomertijd 2018 en Europa keerde terug naar Centraal-Europese tijd. In een korte film, gemaakt in opdracht van de Rijksuniversiteit Groningen, legt Marijke Gordijn nogmaals uit waarom voor ons, in Nederland, de huidige tijd die we in de winter hebben de meest optimale keuze is. In feite zou Nederland zelfs de West-Europese…
Linda Geddes, journalist in het Verenigd Koninkrijk, publiceerde een artikel in de Guardian met de titel “No snooze button: een complete gids om wakker te worden met een fantastisch gevoel“. “Nu de klokken zijn teruggegaan en de dagen korter worden, kan het moeilijk zijn om uit bed te komen. Maar van zonsopgangsimulatoren tot een normale…
In augustus heeft de Europese Unie besloten om de jaarlijkse verandering naar zomer- en wintertijd af te schaffen. Of Europa in constante ‘wintertijd’ of ‘zomertijd’ zal blijven, is nog onbeslist gebleven en dit heeft tot veel debat geleid in de verschillende landen van de Europese Unie. Chrono@Work is actief betrokken bij internationale en nationale discussies.…
Chrono @ Work is proactief in het verspreiden van wetenschappelijke argumenten voor het stimuleren van een weloverwogen besluit om de zomer / wintertijd te stoppen. Nu de EU aanbeveelt om te stoppen met het tweemaal per jaar onze klokken verzetten, moet elk land beslissen wat te doen. De aanbeveling van de EU is gebaseerd op…
Een overgrote meerderheid van de Europese bevolking heeft gestemd tegen het tweemaal per jaar verzetten van de klok. Van de 4.6 miljoen respondenten op de online enquete van de Europese Commissie gaf maar liefst 80 procent aan af te willen van die switch. Het is nu aan de Europese Commissie om een voorstel te doen…
Op uitnodiging van Honeywell en Medilux gaf Chrono@Work een lezing in Muscat (Oman) over ‘mensgerichte oplossingen voor controlekamers’. Tussen zeer technische lezingen in en voor een heel speciaal, zeer geïnteresseerd publiek, hebben we gesproken over het centraal stellen van de mens. Wat kunnen we doen om de 24-uursomgeving te optimaliseren voor mensen die 24/7 in controlekamers…
Op 17 mei organiseerden Pauline Bollen en Marijke Gordijn van Chrono@Work een interactieve workshop voor een groep van 15 maatschappelijk werkers van academische instituten in Nederland. De opdracht was duidelijk: informeer ons over mogelijke slaapproblemen die we in ons kantoor kunnen tegenkomen en wat we verder zelf kunnen doen als we ze tegenkomen. De 3…
Chrono@Work B.V. Groningen is dit jaar het eerste bedrijf dat een innovatiesubsidie van € 25 000 ontvangt van SNN. De innovatiesubsidie is bedoeld voor een haalbaarheidsstudie naar een sensorsyteem dat slechte slapers leert om meer te luisteren naar hun biologische klok en daarmee hun slaapkwaliteit te verbeteren. Lees meer op de site van SNN. Met Enablemi als intermediair,…
Op vrijdag 9 februari jl. bereikte ons het droevige nieuws dat eerder die dag Professor emeritus Serge Daan is overleden. Serge Daan is de oprichter van de afdeling Chronobiologie aan de Rijksuniversiteit Groningen en heeft chronobiologisch onderzoek bij mensen mogelijk gemaakt door het opzetten van tijdsisolatie-eenheden voor de faculteit biologie in de jaren 90. Samen…
In de uitzending van 20 januari 2018 onderzoekt Argos de gevolgen van de nachtdienst voor ziekenhuisverpleegkundigen. Soms is de nood zo hoog dat verpleegkundigen naar slaappillen grijpen. Wat doen zij om zich staande te houden? Wat betekent dit voor de patiëntenzorg? In de genoemde uitzending vertelt een verpleegkundige op de intensive care-afdeling van het UMC…
Chronobiologen zijn er niet voor, het tweejaarlijks schuiven met de maatschappelijke klok van winter- naar zomertijd en andersom, vanwege de nadelige effecten op de slaap en mogelijke nadelige gevolgen voor de gezondheid. Hier in de nieuwsrubriek van de Chrono@Work website is het onderwerp al vaak voorbij gekomen. De afgelopen jaren zijn er steeds meer voorstanders…
Als lid van de Commissie Nachtwerk heeft Marijke Gordijn bijgedragen aan een nieuwe publicatie van de Gezondheidsraad: Gezondheidsrisico’s door nachtwerk. Werken tijdens nachtelijke uren verhoogt het risico op diabetes mellitus (type 2) en hart- en vaatziekten en veroorzaakt tevens slaapproblemen. Eerder werd een verband vermoed tussen nachtwerk en borstkanker. Op basis van nieuwe gegevens is…
Dokters van Morgen, een nieuw televisieprogramma waarin Antoinette Herzenberg op zoek gaat naar innovatieve inzichten in de zorg, besteedt op 17 oktober aandacht aan het belang van gezonde slaap. Voor het programma gingen 5 jonge vrijwilligers een weekeind kamperen op de Veluwe. Chrono@Work begeleide het programma met wetenschappelijke expertise en analyseerde de slaap-waak ritmen, lichtblootstelling…
Jeffrey C. Hall, Michael Rosbash and Michael W. Young hebben de Nobelprijs in Fysiologie en Geneeskunde gewonnen voor hun werk naar de moleculaire mechanismen van de synchronizatie van de biologische klok met de 24 uur dag van de aarde.
Voor meer informatie: https://www.nobelprize.org/nobel_prizes/medicine/laureates/2017/press.html
De Nederlandse media zijn erg geïnteresseerd in het nieuwe lespakket Charge Your Brainzzz. Lees hier het item “helft van de pubers slapen niet genoeg….maar zo krijg je ze wel in bed” van RTL online.
Na een jaar hard werken is het zover. Het lespakket Charge Your Brainzzz over slaap, voor de onderbouw van het voortgezet onderwijs is af. Op 27 september lanceren Chrono@Work en de Hersenstichting samen dit bijzondere onderwijspakket. Charge Your Brainzzz is een lespakket vol met moderne, activerende leermiddelen waaronder een prachtige ‘serious game’ en is gericht op…
Op donderdag 12 oktober vindt de 25e Publieksdag van de Hersenstichting plaats in De Doelen in Rotterdam met als thema Hersenen en prikkels. Tijdens diverse lezingen vertellen prominente hersenonderzoekers over hun onderzoeken naar hersenen en prikkels. In de pauzes kunnen bezoekers een kijkje nemen op de HersenPlaza (voorheen Informatiemarkt en Belevenisplein) waar veel patiëntenverenigingen te vinden zijn. Maak daarnaast kennis…
Sinds 2005 bestaat de Stockgrand lezing waarvoor Stockgrand Ltd een onderscheidende wetenschapper sponsoren en voorstellen om een lezing te geven bij het European Biological Rhythms Society Congress (EBRS).
Dr. Marijke Gordijn werd dit jaar geselecteerd om de Stockgrand lezing te geven tijdens de EBRS-vergadering in Amsterdam.
Op woensdag 27 september zal het lespakket Charge Your Brainzzz, bestaande uit animaties, activerende werkvormen en een innovatieve serious game, officieel worden gelanceerd bij CORPUS in Leiden. Charge Your Brainzzz bestaat uit een pakket van drie lessen en behandelt slaapregulatie en slaapstoornissen. De lesstof sluit aan bij bestaande lesstof van het tweede jaar biologie voor…
Marijke Gordijn is mede-auteur van een studie die de relatie tussen vegetarisme en seizoensgebonden stemmingsstoornissen heeft onderzocht. Achtergrond en doel: Seizoensgebonden patronen van voedselinname worden gevonden bij gezonde personen en met name bij patiënten met een seizoensgebonden stemmingsstoornis (SAD, winterdepressie). Methode: In een Finse bevolkingsstudie, FINRISK 2012, werd informatie over dieet en SAD verzameld. In…
Vandaag zijn we gestart met het maken van de eerste video opnames voor de e-learning cursus Animal & Human experimentation. Chrono@Work ontwikkelt deze cursus samen met de Universiteit van Groningen. In het komende academisch jaar zal het mogelijk zijn om deze mastercursus, die verplicht is voor masterstudenten die een onderzoeksproject met dieren gaan doen, volledig…
In navolging van SLAAP 2016 zal ook dit jaar weer onder de paraplu van de Nederlandse Vereniging voor Slaap – Waak Onderzoek (NSWO) en de Slaapgeneeskunde Vereniging Nederland (SVNL) in de Heerlickheijd in Ermelo het tweede Nederlands Slaapcongres worden georganiseerd. SLAAP 2017 is een unieke interdisciplinaire samenwerking tussen de verschillende gremia die werken op het…
Ruim een derde van ons leven slapen we. En dat is niet voor niks, slaap is belangrijk voor ons functioneren. Als je slecht slaapt, dan heb je minder energie en kun je je moeilijk concentreren. Er zijn allerlei manieren om beter te leren slapen. De Hersenstichting en Chrono@Work hebben Grendel Games gevraagd een spel te…
Op 16 mei verzorgt Chrono@Work 2 workshops voor Ambulancezorg Nederland in de Rijtuigenloods in Amersfoort. Deze workshops zijn onderdeel van het programma ‘Duurzame inzetbaarheid: Goed op weg!’ Beide workshops zijn volgeboekt. Tijdens de workshop wordt aandacht gegeven aan de zorg voor de ambulancemedewerkers zelf. Hoe gaat men verstandig om met de onregelmatige diensten? Hoe ga…
Marijke Gordijn is mede-auteur van een studie die onderzoekt hoe ambulante metingen kunnen helpen bij het schatten van de fase en periode van de menselijke circadiane klok. Licht is de meest krachtige tijd keu die de circadiaanse pacemaker synchroniseert met de 24-uurs zonnecyclus. Dit begeleidingsproces is een wisselwerking tussen de dagelijkse lichtperceptie van een individu…
Marijke Gordijn is mede-auteur van een studie naar slaapstoornissen bij PKU. Slaapproblemen worden niet vaak in verband gebracht met fenylketonurie (PKU). In PKU wordt de metabole weg van fenylalanine verstoord, wat onder meer tekorten veroorzaakt in de neurotransmitters en slaapmodulatoren dopamine, norepinefrine en serotonine. Inzicht in slaapproblemen bij PKU-patiënten kan de pathofysiologie van hersenafwijkingen bij…
Wat is slaap? Slaap als onderdeel van ons dagelijks leven. Dit hoofdstuk beschrijft de basisprincipes van de regulatie van slapen en waken, de gevolgen van een slaaptekort als gevolg van een mismatch tussen slaap en de biologische klok, en wat je daaraan kunt doen. Iedere avond voltrekt zich een grote gedragsverandering in (bijna) alle mensen.…
Chrono@Work is verhuisd naar een nieuw kantoor. Met ingang van 1 maart zijn wij gehuisvest in het prachtige bedrijfspand van de oude melkfabriek De Ommelanden, nog steeds dichtbij onze collega’s van de Universiteit Groningen. Ons nieuwe adres is Friesestraatweg 213, 9743 AD Groningen. Telefoonnummer en email zijn niet veranderd.
Deze prijs gaat naar het artikel gepubliceerd in het academische tijdschrift Ergonomics dat afgelopen jaar het meest heeft bijgedragen aan de ontwikkeling van de ergonomie. U kunt het genomineerde artikel, genaamd Sleep and need for recovery in shift workers: do chronotype and age matter? (Slaap en de behoefte aan herstel in ploegendienst werkers: spelen chronotype…
Gordijn M.C.M. Slapen als onderdeel van een gezonde leefstijl. In: “Gestoorde slaap: een onschuldig probleem?” Lancel M., Koenraadt F. en ‘t Lam K. (eds). Wolf Legal Publishers. pp 13-28. (2016).
Den Haag, 6 oktober 2016 — Veel jongeren hebben last van slaaptekort. Dit kan leiden tot talloze problemen zoals slechte leerprestaties, depressieve stemming en gedragsproblemen. De Hersenstichting heeft daarom de handen ineen geslagen met Chrono@Work, een spin-off van de Rijksuniversiteit Groningen, om een lespakket over slapen te ontwikkelen voor middelbare scholieren. Met dit lespakket Charge…
Computer Idee, een magazine over computers en electronica voor de consument, besteedt in hun uitgave nr 19 van 23 augustus – 6 september uitvoerig aandacht aan de zin en onzin van blauw lichtfilters voor computer, tablet en smartphone. Conclusie is dat we door het gebruik van electronicaschermen in de avond en nacht aan meer blauw licht…
Chrono@Work schreef een informatief artikel in het tijdschrift Longkruid van de Nederlandse Vereniging voor Longfunctie Analisten. Ademhalen en slapen, twee essentiële onderdelen van ons dagelijks leven waar we, als alles goed is, nauwelijks bij stil staan. Maar als er iets mis mee is, heeft dit grote impact op ons dagelijks leven, ons functioneren en onze gezondheid.…
In NRC next fact check onderzoekt NRC of het bericht in het Algemeen Dagblad van 9 mei j.l. dat Nederlanders kampioen langslapers zijn klopt. De conclusie werd getrokken aan de hand van een artikel in Science Advances dat gebruikt maakte van data uit een wereldwijd gebruikte slaapapp. NRC next raadpleegde o.a. Chrono@Work. Lees hier de…
Apple bracht vorige maand een gratis update uit van iOS 9.3, het besturingssysteem voor iPhone en iPad. De meest interessante toevoeging dit keer is de ‘night shift’ functie. Na zonsondergang krijgt het scherm een rozige gloed die de ogen minder prikkelt en voor een betere nachtrust zou moeten zorgen. In het Dagblad van het Noorden…
In de nacht van zaterdag op zondag gaat de zomertijd in: de klok gaat een uur vooruit. Al jaren wordt de discussie gevoerd of de zomertijd niet beter kan worden afgeschaft. NU.nl vroeg experts naar hun mening. “Ik denk dat we de zomertijd beter kunnen afschaffen”, stelt onderzoeker naar humane chronobiologie aan de Rijksuniversiteit Groningen…
Moeite hebben met opstaan, een constant chocoladeverlangen, meer zin in Netflix dan in seks… De kortste dag mag weliswaar voorbij zijn, maar juist in januari en februari kampen we massaal met een fikse winterdip. De Rijksuniversiteit Groningen becijferde dat die dip bij ongeveer 500.000 Nederlanders zelfs zulke heftige vormen aanneemt, dat sprake is van een…
Op 11 december 2015 vond het symposium Licht – Donker – Slaap plaats in de Beurs van Berlage in Amsterdam. Marijke Gordijn gaf daar een lezing over ‘als elke seconde telt, de rol van slaap en tijd van de dag voor sportief presteren’. Waarom hoort slaap onderdeel te zijn van je trainingsschema? Maakt het uit…
Zo’n 16 procent van de Nederlandse beroepsbevolking werkt regelmatig tijdens de nachtelijke uren. Uit de wetenschappelijke literatuur komen signalen dat dit niet altijd gezond is. Onderzoek geeft nog geen uitsluitsel over welke preventieve maatregelen werknemers het beste kunnen beschermen. Een voorwaarts roterend rooster of een kort slaapje tijdens de nachtdienst helpen mogelijk tegen de klachten…
Marijke Gordijn is onderzoekster aan de Rijksuniversiteit Groningen en onderneemster. Met haar bedrijf Chrono@Work zet ze kennis uit het veld van de chronobiologie op de markt. Ze vertelt waarom de zomertijd zou moeten worden afgeschaft. Chronobiologie heeft in de jaren ’60 haar naam gekregen. In Duitsland werd onderzoek gedaan in een bunker, een ruimte zonder…
Nederlandse bedrijven zoeken steeds vaker naar manieren om de gezondheid van hun nachtwerkers te bevorderen. Dat zegt chronobiologe Marijke Gordijn, van de Rijksuniversiteit Groningen. Haar bedrijf Chrono@Work krijgt steeds meer vragen over wat te doen met verlichting op de werkvloer, voedingspatronen en manieren om personeel goed in te roosteren. Gordijn werkt voor de Rijksuniversiteit Groningen,…
