Research output

Chrono@Work is een door wetenschap gedreven bedrijf. We voeren veel onderzoek uit en werken samen met veel klinische en wetenschappelijke professionals om analyses te ondersteunen en resultaten te interpreteren. Op deze manier ondersteunen we de wetenschap en gebruiken we onze expertise op het gebied van chronobiologie en slaap, psychiatrie, metabolisme, en andere disciplines. Zeer regelmatig…

Documentaire ‘Tegen de Tijd’

Nauwelijks kunnen slapen en geen grip krijgen op het normale dag- en nachtritme. Niet goed mee kunnen draaien met het leven om je heen. Dat is wat veel mensen met vergaande slaapproblemen meemaken. In de documentaire ‘Tegen de Tijd‘ worden 4 mensen gevolgd die hiervoor hulp hebben gezocht bij een slaapcentrum. Zij volgden een behandeling…

Wetenschappelijke artikel gepubliceerd over het effect van fotobiomodulation op gezondheid en welzijn

De resultaten van ons onderzoek naar de effecten van nabij-infrarood licht (NIR) op de gezondheid en het welzijn van mensen die lijden aan slaapgebrek, werden vandaag gepubliceerd. In een dubbelblinde, gerandomiseerde, placebogecontroleerde studie werden de effecten van drie doses NIR-licht (850 nm) (1, 4 of 6,5 J·cm−2) vergeleken met de placebo. De deelnemers werden gedurende…

Chrono@Work krijgt samen met de Rijksuniversiteit Groningen financiering van PCH Ecosysteem

Chrono@Work heeft het goede nieuws ontvangen dat er financiering is toegekend voor een project in het onderwerp PCH (personalized & connected health) Ecosysteem van het Universitair Medisch Centrum Groningen. Dit is een Europees gefinancieerd project onder de paraplu van SNN. In het project zal Chrono@Work, ondersteund door de Rijksuniversiteit Groningen, een mobiele applicatie ontwikkelen om…

TV programma de Slapelozen van 29 November – 3 December

Afgelopen augustus werd Marijke Gordijn gedurende de nacht geïnterviewd voor het Radio 1 programma ‘De Slapelozen’. Deze uitzending werd live opgenomen in de nacht tussen 2 en 4 uur. Ook gedurende 3 andere nachten waren er sleep experts én gasten met een andere fascinatie voor de nacht te gast. Van dit radioprogramma zijn nu TV…

Activiteiten rondom het onderwerp zomer/wintertijd 2021

Marijke Gordijn is uitgenodigd voor verschillende publieke evenementen met als thema zomer/wintertijd. De eerste is een interview georganiseerd door Studium Generale Utrecht in samenwerking met Tivoli/Vredenburg. Op 28 oktober om 20:15 uur vertelt Marijke op het podium van Tivoli-Vredenburg in Utrecht over de rol van de biologische klok, licht en slaap voor onze gezondheid. Antwoorden…

Vacature voor junior Science Advisor

Houd jij ervan om wetenschappelijke kennis te vertalen naar de maatschappij? Heb je kennis op het gebied van chronobiologie en slaap? Wil je ervaring opdoen in een door wetenschap gedreven jong en uniek bedrijf? Dan zoeken we jou als onze nieuwe ‘junior science advisor’. Wie zoeken we? Een jonge wetenschapper met kennis op het gebied…

De Slapelozen – radio programma met Marijke Gordijn

Normaal gesproken stimuleren we om ‘s nachts te slapen en overdag wakker te zijn. Marijke Gordijn van Chrono@Work nam echter de uitnodiging aan om een ​​van de twee gasten te zijn in het nachtprogramma De Slapelozen op de Nederlandse radio op donderdagochtend 12 augustus 2021, tussen 02.00 en 04.00 uur. De reden hiervoor is dat…

Artikel in LED Magazine

“Het kunstlicht in de meeste kantoren en woningen ondermijnt prestaties, welzijn en gezondheid; het is tijd voor verandering en dat begint met een nieuwe bewustwording.”, aldus Marijke Gordijn in een artikel in het tijdschrift LED Magazine van juni 2021. Marijke Gordijn pleit al jaren voor het juiste licht op de juiste tijd. Lees het hele…

Langere en latere slaap gedurende de lock down

Op 8 januari werden Marijke Gordijn van Chrono@Work en Roelof Hut van de Rijksuniversiteit Groningen door EditieNL geïnterviewd over de effecten van de COVID-19-beperkingen op slaap. Collega’s publiceerden onlangs dat mensen tijdens de lockdown gemiddeld langer en later slapen. Eventueel slaapgebrek en slaapproblemen hebben echter ernstige gevolgen voor de gezondheid. EditieNL besteedde ook aandacht aan…

Interview NPO Radio 1 op 26 december

Marijke Gordijn van Chrono @ Work gaf in de vroege ochtend van 26 december een interview op NPO Radio 1 over de rol van licht voor welzijn en gezondheid. Dit artikel is vooral interessant in de donkere winterdagen rond Kerstmis in onze regio. De focus van het interview lag op het nieuwe onderzoek dat we…

Goud, zilver of brons: De kleur van de Olympische zwemmedaille hangt af van het tijdstip waarop gezwommen wordt

Het tijdstip waarop een Olympische zwemwedstrijd plaatsvindt, kan van invloed zijn op de prestaties van atleten en kan het verschil betekenen tussen goud, zilver en brons, volgens een studie gepubliceerd in Scientific Reports. Landen waar de Olympische Spelen worden georganiseerd, kunnen de racetijden aanpassen aan de TV-uitzendingen op de verschillende continenten, waardoor atleten op soms…

VIA subsidie voor nieuwe dienst: advies en coaching bij slaap-waakritme problematiek

Chrono@Work Slaapritme therapieChrono@Work heeft een VIA subsidie ontvangen van het Europees Fonds voor Regionale Ontwikkeling (EFRO) voor het ontwikkelen van een nieuwe consumentendienst, namelijk individuele coaching en advies bij slaap-waakritmeproblematiek. De subsidie is voor het inhuren van deskundige Maureen van Veelen van Next Phase Management en Advies, die C@W zal helpen bij het opzetten van…

Tips om de regelmaat in uw dagelijkse routines te verbeteren, zelfs als niets in uw leven meer als routine aanvoelt!

De pandemie van COVID-19 vormt een ernstige bedreiging voor de gezondheid van de wereldbevolking. Als reactie hierop voeren regeringen een verscheidenheid aan nieuwe beleidsmaatregelen uit, waaronder quarantaine, ‘blijf thuis’ en ‘1.5 meter afstand houden’. Hoewel dit medisch noodzakelijk is om de verspreiding te beperken, kan dit nieuwe sociale beleid veel van de stabiliserende factoren in…

Werken vanuit huis? Zorg ervoor dat je genoeg daglicht ziet!

Het beleid om de verspreiding van COVID-19 te beperken, is zoveel mogelijk ‘thuis blijven’ en ‘thuis werken’. Het gevolg is dat de meeste mensen heel weinig daglicht zien. Hoewel het erg belangrijk is om zoveel mogelijk thuis te blijven en ‘sociale afstand’ te bewaren, is het in Nederland niet verboden om naar buiten te gaan.…

Slaperigheid in het verkeer

De Vlaamse Stichting Verkeerskunde (VSV in België is vergelijkbaar met Veilig Verkeer Nederland) lanceert op 3 februari 2020 een campagne voor bewustwording van de gevaren van  slaperigheid achter het stuur. Slaperigheid is één van de belangrijkste oorzaken van dodelijke ongevallen in het verkeer. Tijdens de campagne, die loopt tot 1 maart 2020, kunnen weggebruikers op…

Lezingen in de komende periode over slaap-waak ritmestoornissen en melatonine

Chrono@Work presenteert de komende periode bij verschillende symposia, onderwijsdagen en congressen. Bekijk de programma’s en registreer als u belangstelling hebt. 16 April 20:00u in Leeuwarden: Studium Generale Het Einde van de Zomertijd en Dan? 18 April hele dag in Zeist: Medilex symposium over ‘Slaapproblemen en -stoornissen bij mensen met een verstandelijke beperking’, onze presentatie: Slapen in…

Overzichtsartikel in Safety! Magazine over de rol van de biologische klok in veiligheid en gezondheid

Chrono@Work heeft een artikel gepubliceerd over de rol van de biologische klok in veiligheid en gezondheid in het Nederlandse tijdschrift voor gezondheids- en veiligheidsfunctionarissen: Safety! magazine. In dit artikel leggen we uit waarom we ‘s nachts zo slecht presteren en hoe we onze biologische klok in de pas kunnen laten lopen met het natuurlijke ritme…

Pleidooi voor Centraal Europese Tijd in Nederland

Afgelopen weekend eindigde de zomertijd 2018 en Europa keerde terug naar Centraal-Europese tijd. In een korte film, gemaakt in opdracht van de Rijksuniversiteit Groningen, legt Marijke Gordijn nogmaals uit waarom voor ons, in Nederland, de huidige tijd die we in de winter hebben de meest optimale keuze is. In feite zou Nederland zelfs de West-Europese…

Internationale en nationale chronobiologen en slaaponderzoekers adviseren unaniem om ‘zomertijd’ af te schaffen

In augustus heeft de Europese Unie besloten om de jaarlijkse verandering naar zomer- en wintertijd af te schaffen. Of Europa in constante ‘wintertijd’ of ‘zomertijd’ zal blijven, is nog onbeslist gebleven en dit heeft tot veel debat geleid in de verschillende landen van de Europese Unie. Chrono@Work is actief betrokken bij internationale en nationale discussies.…

Wintertijd!! Niet zomertijd!!

Een overgrote meerderheid van de Europese bevolking heeft gestemd tegen het tweemaal per jaar verzetten van de klok. Van de 4.6 miljoen respondenten op de online enquete van de Europese Commissie gaf maar liefst 80 procent aan af te willen van die switch. Het is nu aan de Europese Commissie om een voorstel te doen…

Mensgerichte oplossingen voor werken in controlekamers in Muscat

Op uitnodiging van Honeywell en Medilux gaf Chrono@Work een lezing in Muscat (Oman) over ‘mensgerichte oplossingen voor controlekamers’. Tussen zeer technische lezingen in en voor een heel speciaal, zeer geïnteresseerd publiek, hebben we gesproken over het centraal stellen van de mens. Wat kunnen we doen om de 24-uursomgeving te optimaliseren voor mensen die 24/7 in controlekamers…

Professor emeritus Serge Daan overleden

Op vrijdag 9 februari jl. bereikte ons het droevige nieuws dat eerder die dag Professor emeritus Serge Daan is overleden. Serge Daan is de oprichter van de afdeling Chronobiologie aan de Rijksuniversiteit Groningen en heeft chronobiologisch onderzoek bij mensen mogelijk gemaakt door het opzetten van tijdsisolatie-eenheden voor de faculteit biologie in de jaren 90. Samen…

Europarlement gaat stemmen over afschaffen zomertijd – update

Chronobiologen zijn er niet voor, het tweejaarlijks schuiven met de maatschappelijke klok van winter- naar zomertijd en andersom, vanwege de nadelige effecten op de slaap en mogelijke nadelige gevolgen voor de gezondheid. Hier in de nieuwsrubriek van de Chrono@Work website is het onderwerp al vaak voorbij gekomen. De afgelopen jaren zijn er steeds meer voorstanders…

Meer diabetes en hart- en vaatziekten door nachtwerk

Als lid van de Commissie Nachtwerk heeft Marijke Gordijn bijgedragen aan een nieuwe publicatie van de Gezondheidsraad: Gezondheidsrisico’s door nachtwerk. Werken tijdens nachtelijke uren verhoogt het risico op diabetes mellitus (type 2) en hart- en vaatziekten en veroorzaakt tevens slaapproblemen. Eerder werd een verband vermoed tussen nachtwerk en borstkanker. Op basis van nieuwe gegevens is…

‘Dokters van Morgen’ over het positieve effect van licht op slaap

Dokters van Morgen, een nieuw televisieprogramma waarin Antoinette Herzenberg op zoek gaat naar innovatieve inzichten in de zorg, besteedt op 17 oktober aandacht aan het belang van gezonde slaap. Voor het programma gingen 5 jonge vrijwilligers een weekeind kamperen op de Veluwe. Chrono@Work begeleide het programma met wetenschappelijke expertise en analyseerde de slaap-waak ritmen, lichtblootstelling…

Charge your Brainzzz is live!

Na een jaar hard werken is het zover. Het lespakket Charge Your Brainzzz over slaap, voor de onderbouw van het voortgezet onderwijs is af. Op 27 september lanceren Chrono@Work en de Hersenstichting samen dit bijzondere onderwijspakket. Charge Your Brainzzz is een lespakket vol met moderne, activerende leermiddelen waaronder een prachtige ‘serious game’ en is gericht op…

Hersenstichting publieksdag 2017: Hersenen en prikkels

Op donderdag 12 oktober vindt de 25e Publieksdag van de Hersenstichting plaats in De Doelen in Rotterdam met als thema Hersenen en prikkels. Tijdens diverse lezingen vertellen prominente hersenonderzoekers over hun onderzoeken naar hersenen en prikkels. In de pauzes kunnen bezoekers een kijkje nemen op de HersenPlaza (voorheen Informatiemarkt en Belevenisplein) waar veel patiëntenverenigingen te vinden zijn. Maak daarnaast kennis…

Lancering lespakket Charge Your Brainzzz

Op woensdag 27 september zal het lespakket Charge Your Brainzzz, bestaande uit animaties, activerende werkvormen en een  innovatieve serious game, officieel worden gelanceerd bij CORPUS in Leiden. Charge Your Brainzzz bestaat uit een pakket van drie lessen en behandelt slaapregulatie en slaapstoornissen. De lesstof sluit aan bij bestaande lesstof van het tweede jaar biologie voor…

Is er een relatie tussen vegetarisme en seizoensdepressie? Een pilot studie.

Marijke Gordijn is mede-auteur van een studie die de relatie tussen vegetarisme en seizoensgebonden stemmingsstoornissen heeft onderzocht. Achtergrond en doel: Seizoensgebonden patronen van voedselinname worden gevonden bij gezonde personen en met name bij patiënten met een seizoensgebonden stemmingsstoornis (SAD, winterdepressie). Methode: In een Finse bevolkingsstudie, FINRISK 2012, werd informatie over dieet en SAD verzameld. In…

Video opnames voor een e-learning cursus

Vandaag zijn we gestart met het maken van de eerste video opnames voor de e-learning cursus Animal & Human experimentation. Chrono@Work ontwikkelt deze cursus samen met de Universiteit van Groningen.  In het komende academisch jaar zal het mogelijk zijn om deze mastercursus, die verplicht is voor masterstudenten die een onderzoeksproject met dieren gaan doen, volledig…

SAVE THE DATE SLAAP 2017

In navolging van SLAAP 2016 zal ook dit jaar weer onder de paraplu van de Nederlandse Vereniging voor Slaap – Waak Onderzoek (NSWO) en de Slaapgeneeskunde Vereniging Nederland (SVNL) in de Heerlickheijd in Ermelo het tweede Nederlands Slaapcongres worden georganiseerd. SLAAP 2017 is een unieke interdisciplinaire samenwerking tussen de verschillende gremia die werken op het…

Dagelijkse belichtingspatronen onthullen fase en periode van de menselijke circadiane klok

Marijke Gordijn is mede-auteur van een studie die onderzoekt hoe ambulante metingen kunnen helpen bij het schatten van de fase en periode van de menselijke circadiane klok. Licht is de meest krachtige tijd keu die de circadiaanse pacemaker synchroniseert met de 24-uurs zonnecyclus. Dit begeleidingsproces is een wisselwerking tussen de dagelijkse lichtperceptie van een individu…

Slaapstoornissen in fenylketonurie: een verkennende studie bij mensen en muizen

Marijke Gordijn is mede-auteur van een studie naar slaapstoornissen bij PKU. Slaapproblemen worden niet vaak in verband gebracht met fenylketonurie (PKU). In PKU wordt de metabole weg van fenylalanine verstoord, wat onder meer tekorten veroorzaakt in de neurotransmitters en slaapmodulatoren dopamine, norepinefrine en serotonine. Inzicht in slaapproblemen bij PKU-patiënten kan de pathofysiologie van hersenafwijkingen bij…

Chrono@Work is verhuisd naar een nieuw kantoor!

Chrono@Work is verhuisd naar een nieuw kantoor. Met ingang van 1 maart zijn wij gehuisvest in het prachtige bedrijfspand van de oude melkfabriek De Ommelanden, nog steeds dichtbij onze collega’s van de Universiteit Groningen. Ons nieuwe adres is Friesestraatweg 213, 9743 AD Groningen. Telefoonnummer en email zijn niet veranderd.

Genomineerd voor de Liberty Mutual prijs 2016

Deze prijs gaat naar het artikel gepubliceerd in het academische tijdschrift Ergonomics dat afgelopen jaar het meest heeft bijgedragen aan de ontwikkeling van de ergonomie. U kunt het genomineerde artikel, genaamd Sleep and need for recovery in shift workers: do chronotype and age matter? (Slaap en de behoefte aan herstel in ploegendienst werkers: spelen chronotype…

Charge your brainzzz: lespakket bestrijdt slaaptekort onder jongeren

Den Haag, 6 oktober 2016 — Veel jongeren hebben last van slaaptekort. Dit kan leiden tot talloze problemen zoals slechte leerprestaties, depressieve stemming en gedragsproblemen. De Hersenstichting heeft daarom de handen ineen geslagen met Chrono@Work, een spin-off van de Rijksuniversiteit Groningen, om een lespakket over slapen te ontwikkelen voor middelbare scholieren. Met dit lespakket Charge…

Blauw lichtfilters onzin?

Computer Idee, een magazine over computers en electronica voor de consument, besteedt in hun uitgave  nr 19 van 23 augustus – 6 september uitvoerig aandacht aan de zin en onzin van blauw lichtfilters voor computer, tablet en smartphone. Conclusie is dat we door het gebruik van electronicaschermen in de avond en nacht aan meer blauw licht…

NRC checkt…Zijn Nederlanders inderdaad kampioen langslapers?

In NRC next fact check onderzoekt NRC of het bericht in het Algemeen Dagblad van 9 mei j.l. dat Nederlanders kampioen langslapers zijn klopt. De conclusie werd getrokken aan de hand van een artikel in Science Advances dat gebruikt maakte van data uit een wereldwijd gebruikte slaapapp. NRC next raadpleegde o.a. Chrono@Work.   Lees hier de…

‘Zomertijd kunnen we beter afschaffen’

In de nacht van zaterdag op zondag gaat de zomertijd in: de klok gaat een uur vooruit. Al jaren wordt de discussie gevoerd of de zomertijd niet beter kan worden afgeschaft. NU.nl vroeg experts naar hun mening. “Ik denk dat we de zomertijd beter kunnen afschaffen”, stelt onderzoeker naar humane chronobiologie aan de Rijksuniversiteit Groningen…

‘Doe iets aan je dip’

Moeite hebben met opstaan, een constant chocoladeverlangen, meer zin in Netflix dan in seks… De kortste dag mag weliswaar voorbij zijn, maar juist in januari en februari kampen we massaal met een fikse winterdip. De Rijksuniversiteit Groningen becijferde dat die dip bij ongeveer 500.000 Nederlanders zelfs zulke heftige vormen aanneemt, dat sprake is van een…

Ploegendienst en gezondheidsrisico’s: mogelijkheden voor preventie

Zo’n 16 procent van de Nederlandse beroepsbevolking werkt regelmatig tijdens de nachtelijke uren. Uit de wetenschappelijke literatuur komen signalen dat dit niet altijd gezond is. Onderzoek geeft nog geen uitsluitsel over welke preventieve maatregelen werknemers het beste kunnen beschermen. Een voorwaarts roterend rooster of een kort slaapje tijdens de nachtdienst helpen mogelijk tegen de klachten…

‘Kan de zomertijd niet beter afgeschaft worden?’

Marijke Gordijn is onderzoekster aan de Rijksuniversiteit Groningen en onderneemster. Met haar bedrijf Chrono@Work zet ze kennis uit het veld van de chronobiologie op de markt. Ze vertelt waarom de zomertijd zou moeten worden afgeschaft. Chronobiologie heeft in de jaren ’60 haar naam gekregen. In Duitsland werd onderzoek gedaan in een bunker, een ruimte zonder…

‘Het optimale werkschema is voor iedereen anders’

Nederlandse bedrijven zoeken steeds vaker naar manieren om de gezondheid van hun nachtwerkers te bevorderen. Dat zegt chronobiologe Marijke Gordijn, van de Rijksuniversiteit Groningen. Haar bedrijf Chrono@Work krijgt steeds meer vragen over wat te doen met verlichting op de werkvloer, voedingspatronen en manieren om personeel goed in te roosteren. Gordijn werkt voor de Rijksuniversiteit Groningen,…