Tips om de regelmaat in uw dagelijkse routines te verbeteren, zelfs als niets in uw leven meer als routine aanvoelt!

De pandemie van COVID-19 vormt een ernstige bedreiging voor de gezondheid van de wereldbevolking. Als reactie hierop voeren regeringen een verscheidenheid aan nieuwe beleidsmaatregelen uit, waaronder quarantaine, ‘blijf thuis’ en ‘1.5 meter afstand houden’. Hoewel dit medisch noodzakelijk is om de verspreiding te beperken, kan dit nieuwe sociale beleid veel van de stabiliserende factoren in…

Werken vanuit huis? Zorg ervoor dat je genoeg daglicht ziet!

Het beleid om de verspreiding van COVID-19 te beperken, is zoveel mogelijk ‘thuis blijven’ en ‘thuis werken’. Het gevolg is dat de meeste mensen heel weinig daglicht zien. Hoewel het erg belangrijk is om zoveel mogelijk thuis te blijven en ‘sociale afstand’ te bewaren, is het in Nederland niet verboden om naar buiten te gaan.…

Slaperigheid in het verkeer

De Vlaamse Stichting Verkeerskunde (VSV in België is vergelijkbaar met Veilig Verkeer Nederland) lanceert op 3 februari 2020 een campagne voor bewustwording van de gevaren van  slaperigheid achter het stuur. Slaperigheid is één van de belangrijkste oorzaken van dodelijke ongevallen in het verkeer. Tijdens de campagne, die loopt tot 1 maart 2020, kunnen weggebruikers op…

Lezingen in de komende periode over slaap-waak ritmestoornissen en melatonine

Chrono@Work presenteert de komende periode bij verschillende symposia, onderwijsdagen en congressen. Bekijk de programma’s en registreer als u belangstelling hebt. 16 April 20:00u in Leeuwarden: Studium Generale Het Einde van de Zomertijd en Dan? 18 April hele dag in Zeist: Medilex symposium over ‘Slaapproblemen en -stoornissen bij mensen met een verstandelijke beperking’, onze presentatie: Slapen in…