In NRC next fact check onderzoekt NRC of het bericht in het Algemeen Dagblad van 9 mei j.l. dat Nederlanders kampioen langslapers zijn klopt. De conclusie werd getrokken aan de hand van een artikel in Science Advances dat gebruikt maakte van data uit een wereldwijd gebruikte slaapapp. NRC next raadpleegde o.a. Chrono@Work. Lees hier de…
Apple bracht vorige maand een gratis update uit van iOS 9.3, het besturingssysteem voor iPhone en iPad. De meest interessante toevoeging dit keer is de ‘night shift’ functie. Na zonsondergang krijgt het scherm een rozige gloed die de ogen minder prikkelt en voor een betere nachtrust zou moeten zorgen. In het Dagblad van het Noorden…
In de nacht van zaterdag op zondag gaat de zomertijd in: de klok gaat een uur vooruit. Al jaren wordt de discussie gevoerd of de zomertijd niet beter kan worden afgeschaft. NU.nl vroeg experts naar hun mening. “Ik denk dat we de zomertijd beter kunnen afschaffen”, stelt onderzoeker naar humane chronobiologie aan de Rijksuniversiteit Groningen…
Moeite hebben met opstaan, een constant chocoladeverlangen, meer zin in Netflix dan in seks… De kortste dag mag weliswaar voorbij zijn, maar juist in januari en februari kampen we massaal met een fikse winterdip. De Rijksuniversiteit Groningen becijferde dat die dip bij ongeveer 500.000 Nederlanders zelfs zulke heftige vormen aanneemt, dat sprake is van een…
Op 11 december 2015 vond het symposium Licht – Donker – Slaap plaats in de Beurs van Berlage in Amsterdam. Marijke Gordijn gaf daar een lezing over ‘als elke seconde telt, de rol van slaap en tijd van de dag voor sportief presteren’. Waarom hoort slaap onderdeel te zijn van je trainingsschema? Maakt het uit…
