Lezingen in de komende periode over slaap-waak ritmestoornissen en melatonine

Chrono@Work presenteert de komende periode bij verschillende symposia, onderwijsdagen en congressen. Bekijk de programma’s en registreer als u belangstelling hebt. 16 April 20:00u in Leeuwarden: Studium Generale Het Einde van de Zomertijd en Dan? 18 April hele dag in Zeist: Medilex symposium over ‘Slaapproblemen en -stoornissen bij mensen met een verstandelijke beperking’, onze presentatie: Slapen in…

Overzichtsartikel in Safety! Magazine over de rol van de biologische klok in veiligheid en gezondheid

Chrono@Work heeft een artikel gepubliceerd over de rol van de biologische klok in veiligheid en gezondheid in het Nederlandse tijdschrift voor gezondheids- en veiligheidsfunctionarissen: Safety! magazine. In dit artikel leggen we uit waarom we ‘s nachts zo slecht presteren en hoe we onze biologische klok in de pas kunnen laten lopen met het natuurlijke ritme…

Pleidooi voor Centraal Europese Tijd in Nederland

Afgelopen weekend eindigde de zomertijd 2018 en Europa keerde terug naar Centraal-Europese tijd. In een korte film, gemaakt in opdracht van de Rijksuniversiteit Groningen, legt Marijke Gordijn nogmaals uit waarom voor ons, in Nederland, de huidige tijd die we in de winter hebben de meest optimale keuze is. In feite zou Nederland zelfs de West-Europese…

Internationale en nationale chronobiologen en slaaponderzoekers adviseren unaniem om ‘zomertijd’ af te schaffen

In augustus heeft de Europese Unie besloten om de jaarlijkse verandering naar zomer- en wintertijd af te schaffen. Of Europa in constante ‘wintertijd’ of ‘zomertijd’ zal blijven, is nog onbeslist gebleven en dit heeft tot veel debat geleid in de verschillende landen van de Europese Unie. Chrono@Work is actief betrokken bij internationale en nationale discussies.…

Het oog integreert informatie over kleur én lichtintensiteit om de biologische klok optimaal te synchroniseren

Marijke Gordijn van Chrono @ Work is co-auteur van een artikel, gepubliceerd in Scientific Reports, over hoe het oog natuurlijke lichtinformatie gebruikt om de biologische klok te synchroniseren met het buitenlicht, zelfs als wolken de hemel bedekken. Het circadiane systeem van zoogdieren codeert voor zowel absolute niveaus van lichtintensiteit als ook van kleur om de…

‘Dokters van Morgen’ over het positieve effect van licht op slaap

Dokters van Morgen, een nieuw televisieprogramma waarin Antoinette Herzenberg op zoek gaat naar innovatieve inzichten in de zorg, besteedt op 17 oktober aandacht aan het belang van gezonde slaap. Voor het programma gingen 5 jonge vrijwilligers een weekeind kamperen op de Veluwe. Chrono@Work begeleide het programma met wetenschappelijke expertise en analyseerde de slaap-waak ritmen, lichtblootstelling…

Charge your Brainzzz is live!

Na een jaar hard werken is het zover. Het lespakket Charge Your Brainzzz over slaap, voor de onderbouw van het voortgezet onderwijs is af. Op 27 september lanceren Chrono@Work en de Hersenstichting samen dit bijzondere onderwijspakket. Charge Your Brainzzz is een lespakket vol met moderne, activerende leermiddelen waaronder een prachtige ‘serious game’ en is gericht op…

Lancering lespakket Charge Your Brainzzz

Op woensdag 27 september zal het lespakket Charge Your Brainzzz, bestaande uit animaties, activerende werkvormen en een  innovatieve serious game, officieel worden gelanceerd bij CORPUS in Leiden. Charge Your Brainzzz bestaat uit een pakket van drie lessen en behandelt slaapregulatie en slaapstoornissen. De lesstof sluit aan bij bestaande lesstof van het tweede jaar biologie voor…

Patient room lighting influences on sleep, appraisal and mood in hospitalized people

Marina Giménez van Chrono@Work is eerste auteur van een artikel waarin een studie wordt beschreven over de effecten van een nieuw dynamisch verlichtingssysteem op de slaap van patiënten op een cardiologie afdeling. Onregelmatige 24 uur licht-donker cycli met ‘s nachts licht en overdag weinig licht verstoren slaap, stemming en circadiane ritmes. Desalniettemin zijn dergelijke lichtomstandigheden vrij algemeen…