De resultaten van ons onderzoek naar de effecten van nabij-infrarood licht (NIR) op de gezondheid en het welzijn van mensen die lijden aan slaapgebrek, werden vandaag gepubliceerd. In een dubbelblinde, gerandomiseerde, placebogecontroleerde studie werden de effecten van drie doses NIR-licht (850 nm) (1, 4 of 6,5 J·cm−2) vergeleken met de placebo. De deelnemers werden gedurende…
Aftrapbijeenkomst ‘Healthy living as a service’ in Martiniplaza. Ons doel in dit project is om bij te dragen met kennis over 24-uurs ritmes en slaap. Michelle Luxwolda en Rieks Hoekman verzorgden een presentatie van Chrono@Work in een stand. Het publiek kon hun slaappatroon aangeven en daarmee werd op een creatieve manier een chronotype verdeling gecreërd!
Chrono@Work heeft het goede nieuws ontvangen dat er financiering is toegekend voor een project in het onderwerp PCH (personalized & connected health) Ecosysteem van het Universitair Medisch Centrum Groningen. Dit is een Europees gefinancieerd project onder de paraplu van SNN. In het project zal Chrono@Work, ondersteund door de Rijksuniversiteit Groningen, een mobiele applicatie ontwikkelen om…
In november zijn we begonnen met het zoeken naar nieuwe deelnemers voor het onderzoek naar de effecten van nabij-infrarood licht in samenwerking met Seaborough. Het doel was om 20 nieuwe deelnemers te vinden voor deze winter. De uitdaging was om iedereen binnen 3 weken te laten starten, zodat we voor Kerst klaar zouden zijn. En…
Afgelopen week was Marijke een aantal keren in het nieuws om te praten over de rol van de biologische klok voor onze gezondheid en over de schadelijke effecten van zomer-wintertijd. Het gaat steeds weer over gezonde slaap en het juiste licht op de juiste tijd. Het voorkomen van slaapproblemen is cruciaal. Maar als je lijdt…
Kunnen we een stukje zon naar binnen halen? Na 2 succesvolle rondes van de Lichtstudie afgelopen zomer en winter hebben we besloten de studie naar nabij-infrarood licht nog éénmaal uit te breiden naar de komende winterperiode. Dit betreft het allereerste lange termijn-onderzoek naar de effecten van gepulseerd nabij-infrarood (NIR) licht op welzijn en gezondheid van de…
Marijke Gordijn is uitgenodigd voor verschillende publieke evenementen met als thema zomer/wintertijd. De eerste is een interview georganiseerd door Studium Generale Utrecht in samenwerking met Tivoli/Vredenburg. Op 28 oktober om 20:15 uur vertelt Marijke op het podium van Tivoli-Vredenburg in Utrecht over de rol van de biologische klok, licht en slaap voor onze gezondheid. Antwoorden…
“Het kunstlicht in de meeste kantoren en woningen ondermijnt prestaties, welzijn en gezondheid; het is tijd voor verandering en dat begint met een nieuwe bewustwording.”, aldus Marijke Gordijn in een artikel in het tijdschrift LED Magazine van juni 2021. Marijke Gordijn pleit al jaren voor het juiste licht op de juiste tijd. Lees het hele…
Chrono@Work is trots op deelname aan het EU Horizon2020-onderzoeksproject “ENLIGHTENme”: Onderzoek naar de impact van stadsverlichting en binnenverlichting op gezondheid en welzijn. Het project is gestart met een kick-off meeting op 4 en 5 maart 2021. Voor het volledige persbericht (in het Engels) lees hier meer: 210224_EnlightenME_Press_Release_C@W
Op 8 januari werden Marijke Gordijn van Chrono@Work en Roelof Hut van de Rijksuniversiteit Groningen door EditieNL geïnterviewd over de effecten van de COVID-19-beperkingen op slaap. Collega’s publiceerden onlangs dat mensen tijdens de lockdown gemiddeld langer en later slapen. Eventueel slaapgebrek en slaapproblemen hebben echter ernstige gevolgen voor de gezondheid. EditieNL besteedde ook aandacht aan…
Marijke Gordijn van Chrono @ Work gaf in de vroege ochtend van 26 december een interview op NPO Radio 1 over de rol van licht voor welzijn en gezondheid. Dit artikel is vooral interessant in de donkere winterdagen rond Kerstmis in onze regio. De focus van het interview lag op het nieuwe onderzoek dat we…
Kunnen we een stukje zon naar binnen halen? Na 2 succesvolle rondes van de Lichtstudie afgelopen zomer en winter hebben we besloten de studie naar nabij-infrarood licht nog éénmaal uit te breiden naar de komende winterperiode. Dit betreft het allereerste lange termijn-onderzoek naar de effecten van gepulseerd nabij-infrarood (NIR) licht op welzijn en gezondheid van de…
De pandemie van COVID-19 vormt een ernstige bedreiging voor de gezondheid van de wereldbevolking. Als reactie hierop voeren regeringen een verscheidenheid aan nieuwe beleidsmaatregelen uit, waaronder quarantaine, ‘blijf thuis’ en ‘1.5 meter afstand houden’. Hoewel dit medisch noodzakelijk is om de verspreiding te beperken, kan dit nieuwe sociale beleid veel van de stabiliserende factoren in…
Het beleid om de verspreiding van COVID-19 te beperken, is zoveel mogelijk ‘thuis blijven’ en ‘thuis werken’. Het gevolg is dat de meeste mensen heel weinig daglicht zien. Hoewel het erg belangrijk is om zoveel mogelijk thuis te blijven en ‘sociale afstand’ te bewaren, is het in Nederland niet verboden om naar buiten te gaan.…
Na de officiële goedkeuring op 26 juni 2019 organiseerden we de kick-off meeting op 4 juli j.l. van ons nieuwe project gefinancieerd door FOOD2020. Samen met Food Professionals en C24 zullen we een voedselconcept ontwikkelen voor werknemers in nachtdiensten. Zie de aankondiging na onze pitch in Wageningen: https://www.instazu.com/media/2009642964058772207
Chrono@Work presenteert de komende periode bij verschillende symposia, onderwijsdagen en congressen. Bekijk de programma’s en registreer als u belangstelling hebt. 16 April 20:00u in Leeuwarden: Studium Generale Het Einde van de Zomertijd en Dan? 18 April hele dag in Zeist: Medilex symposium over ‘Slaapproblemen en -stoornissen bij mensen met een verstandelijke beperking’, onze presentatie: Slapen in…
Het Europees Parlement heeft zich op 26 maart j.l. in Straatsburg uitgesproken voor het afschaffen van het verzetten van de klok. Van zaterdag 30 op zondag 31 maart 2019 gaat de klok weer een uur vooruit naar de Oost-Europese tijd (ook wel zomertijd genoemd), maar die wisselingen wil het parlement vanaf 2021 niet meer. De…
Als vice-president van de Society for Light Treatment and Biological Rhythms wil ik jullie ons aankomende congres onder de aandacht brengen. De website staat open om te registreren. Vorig jaar organiseerden we de 30e bijeenkomst in Groningen en dit was een groot succes met het grootste aantal deelnemers ooit. Laten we de volgende bijeenkomst in…
Chrono@Work heeft een artikel gepubliceerd over de rol van de biologische klok in veiligheid en gezondheid in het Nederlandse tijdschrift voor gezondheids- en veiligheidsfunctionarissen: Safety! magazine. In dit artikel leggen we uit waarom we ‘s nachts zo slecht presteren en hoe we onze biologische klok in de pas kunnen laten lopen met het natuurlijke ritme…
Op 7 november presenteerde NTR een documentaire FOCUS over de gezondheidsrisico’s van ‘s nachts werken en bespreekt mogelijke oplossingen. In overeenstemming met de rapporten van de Nederlandse Gezondheidsraad 2015 en 2017 is het belangrijkste punt om zoveel mogelijk te voorkomen dat je ‘s nachts werkt. Roelof Hut van de Rijksuniversiteit Groningen en Marijke Gordijn van…
Afgelopen weekend eindigde de zomertijd 2018 en Europa keerde terug naar Centraal-Europese tijd. In een korte film, gemaakt in opdracht van de Rijksuniversiteit Groningen, legt Marijke Gordijn nogmaals uit waarom voor ons, in Nederland, de huidige tijd die we in de winter hebben de meest optimale keuze is. In feite zou Nederland zelfs de West-Europese…
In augustus heeft de Europese Unie besloten om de jaarlijkse verandering naar zomer- en wintertijd af te schaffen. Of Europa in constante ‘wintertijd’ of ‘zomertijd’ zal blijven, is nog onbeslist gebleven en dit heeft tot veel debat geleid in de verschillende landen van de Europese Unie. Chrono@Work is actief betrokken bij internationale en nationale discussies.…
Chrono @ Work is proactief in het verspreiden van wetenschappelijke argumenten voor het stimuleren van een weloverwogen besluit om de zomer / wintertijd te stoppen. Nu de EU aanbeveelt om te stoppen met het tweemaal per jaar onze klokken verzetten, moet elk land beslissen wat te doen. De aanbeveling van de EU is gebaseerd op…
Op uitnodiging van Honeywell en Medilux gaf Chrono@Work een lezing in Muscat (Oman) over ‘mensgerichte oplossingen voor controlekamers’. Tussen zeer technische lezingen in en voor een heel speciaal, zeer geïnteresseerd publiek, hebben we gesproken over het centraal stellen van de mens. Wat kunnen we doen om de 24-uursomgeving te optimaliseren voor mensen die 24/7 in controlekamers…
Op 17 mei organiseerden Pauline Bollen en Marijke Gordijn van Chrono@Work een interactieve workshop voor een groep van 15 maatschappelijk werkers van academische instituten in Nederland. De opdracht was duidelijk: informeer ons over mogelijke slaapproblemen die we in ons kantoor kunnen tegenkomen en wat we verder zelf kunnen doen als we ze tegenkomen. De 3…
Van de Werken, M., Giménez, M. C., de Vries, B., Beersma, D. G. M., & Gordijn, M. C. M. Short-wavelength attenuated polychromatic white light during work at night: limited melatonin suppression without substantial decline of alertness. Chronobiology International, 30(7), 843–854. (2013).
