Tips om de regelmaat in uw dagelijkse routines te verbeteren, zelfs als niets in uw leven meer als routine aanvoelt!

De pandemie van COVID-19 vormt een ernstige bedreiging voor de gezondheid van de wereldbevolking. Als reactie hierop voeren regeringen een verscheidenheid aan nieuwe beleidsmaatregelen uit, waaronder quarantaine, ‘blijf thuis’ en ‘1.5 meter afstand houden’. Hoewel dit medisch noodzakelijk is om de verspreiding te beperken, kan dit nieuwe sociale beleid veel van de stabiliserende factoren in…

SAVE THE DATE SLAAP 2017

In navolging van SLAAP 2016 zal ook dit jaar weer onder de paraplu van de Nederlandse Vereniging voor Slaap – Waak Onderzoek (NSWO) en de Slaapgeneeskunde Vereniging Nederland (SVNL) in de Heerlickheijd in Ermelo het tweede Nederlands Slaapcongres worden georganiseerd. SLAAP 2017 is een unieke interdisciplinaire samenwerking tussen de verschillende gremia die werken op het…

Nascholingsartikel gepubliceerd over Chronotherapeutische interventies

Chronotherapeutische interventies Marijke Gordijn van Chrono@Work is co-auteur van een Nederlandstalig artikel over Chronotherapeutische interventies in de psychiatrie. Zij schreef dit artikel samen met 3 collega’s waarmee zij ook het Chronotherapie Netwerk Nederland oprichtte (www.cnn.nl). Het artikel verscheen in het nascholingstijdschrift Psyfar. Sinds 2006, richt Psyfar zich op het nascholen en toetsen van psychiaters, ziekenhuisapothekers,…

Overzichtsartikel gepubliceerd over Winterdepressie

Seizoensgebonden affectieve stoornis, winter type: huidige inzichten en behandelingsopties Marijke Gordijn van Chrono@Work is co-auteur van een overzichtsartikel naar seizoensgebonden affectieve stoornissen. Seizoensgebonden affectieve stoornis is een seizoensgebonden patroon van terugkerende depressieve perioden die meestal voorkomen in de herfst/winter en weer wegtrekken in de lente/zomer. Al meer dan drie decennia is dit syndroom goed bekend,…

De invloed van verlichting van patiëntenkamers op slaap bij opgenomen patiënten

Chrono@Work’s medewerker Marina Giménez is de eerste auteur van een artikel waarin een studie wordt beschreven naar de effecten van een nieuw dynamisch lichtsysteem in patiëntenkamers op slaap van patiënten opgenomen op een cardiologie afdeling. Onregelmatige 24 uurs licht/donker cycli met blootstelling aan licht gedurende de nacht en een lage amplitude zijn verstorend voor slaap,…

Presentatie: Introductie in de Chronotherapie

Marijke Gordijn van Chrono@Work houdt woensdag 13 juli een lezing in het satelliet symposium getiteld ARE MOOD DISORDERS CHRONOBIOLOGICAL DISORDERS? Dit satelliet symposium wordt georganiseerd door de Society for Light Treatment and Biological Rhythms op de eerste dag van het grote 18th Annual Conference of The International Society for Bipolar Disorders (ISBD16) held jointly with the 8th…

Geen relatie tussen chronotype en (ochtend) lichttherapie tegen Seizoensafhankelijke depressie

De behandeling die de voorkeur geniet bij seizoensafhankelijke depressie is lichttherapie. Meta-analyses hebben laten zien dat licht therapie gedurende de ochtend de grootste kans heeft om succesvol te zijn. In Nederland, is therapie met fel licht voor 30-45 minuten in de ochtend gedurende 5 achtereenvolgende dagen gebruikelijk. Wanneer lichttherapie wordt toegepast vroeg in de ontwikkeling van depressieve symptomen,…

Pulsen van blauw licht gedurende 30 minuten in de ochtend induceren faseverschuivingen van de biologische klok

Lichtpulsen van 30 minuten gegeven gedurende de ochtend op drie opeenvolgende dagen, in een thuisomgeving, in combinatie met gedempt licht gedurende de avonden, kan onderdeel uitmaken van een efficiënt fase-vervroegend chronotherapie protocol om de biologische klok te verschuiven. Het is bekend, door onderzoeken in gecontroleerde laboratoriumomgevingen, dat licht gedurende de ochtend fase verschuivingen van de biologische…