Afgelopen weekend eindigde de zomertijd 2018 en Europa keerde terug naar Centraal-Europese tijd. In een korte film, gemaakt in opdracht van de Rijksuniversiteit Groningen, legt Marijke Gordijn nogmaals uit waarom voor ons, in Nederland, de huidige tijd die we in de winter hebben de meest optimale keuze is. In feite zou Nederland zelfs de West-Europese tijd moeten hanteren, oftewel Greenwich-tijd, net zoals België, Frankrijk en Spanje. Het gegeven van de tijdzones en waarom we wintertijd moeten gaan hanteren wordt op zijn eigen manier ook nog eens haarfijn uitgelegd door Arjen Lubach in Zondag met Lubach van 28 oktober j.l. Het lijkt erop dat Europa wat meer tijd nodig heeft om tot een besluit te komen. We denken dat het verstandig is om de procedure niet te overhaasten, maar alle argumenten af te wegen om tot een evenwichtige conclusie te komen. Naar onze mening, en die van alle chronobiologen en slaaponderzoekers, is licht in de ochtend de belangrijkste factoren voor een goede slaapkwaliteit en daarmee voor gezondheid op de lange termijn.