De dim licht melatonine start (in het Engels Dim Light Melatonin Onset en doorgaans afgekort tot DLMO) wordt momenteel gehanteerd als gouden standaard voor de fase van de biologische klok. Het wordt gebruikt ter ondersteuning van de diagnose van een mogelijke circadiane ritme slaap-waakstoornis en voor de juiste timing van een behandeling, bijvoorbeeld van lichttherapie.