We vroegen eerder deelnemers voor onze studie naar het gebruik van een Garmin Smartwatch voor het voorspellen van de biologische klok. Inmiddels hebben we genoeg data verzameld en zijn we druk aan het analyseren. Wordt vervolgd. Hieronder een tipje van de sluier wat we willen bereiken.
De biologische klok is een gebiedje in de hersenen dat ervoor zorgt dat we leven volgens een 24-uurs ritme. De gouden standaard voor het aflezen van de tijd op iemands klok is het vaststellen van het moment dat het nachthormoon melatonine in het lichaam gaat stijgen. We noemen dit dim-licht-melatonine-onset, oftewel DLMO. Wanneer dit moment, DLMO, precies is zegt iets over of u een vroeg of laat type bent, de zogenaamde ochtend- of avondmensen, of iets ertussenin. DLMO wordt doorgaans gemeten door het herhaaldelijk afnemen van speekselmonsters. Als een geschikt mathematisch model wordt gevonden om DLMO te schatten met behulp van data van de Garmin Smartwatch, zou de fase van de klok kunnen worden geschat zonder dat het nodig is om speekselmonsters af te nemen. Voor het ontwikkelen van het model worden gegevens van de Garmin Smartwatch vergeleken met een wetenschappelijk gevalideerde actigrafiemeter en met de DLMO, die wordt vastgesteld door middel van speekselmonsters.
Meer informatie in de Samenvatting Garmin werving.